Gesundheit, Gesundung und Gesunderhaltung

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Das Thema Gesundheit bzw. der Mangel derselben umkreist zahlreiche Geschehnisse und Gespräche im Alltag. Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depression sind nur Beispiele von Erkrankungen, die sich mehr oder weniger einschränkend für das tägliche Leben und das des betroffenen Umfeldes erweisen und die in den vergangenen Jahren zugenommen haben.

Vor diesem allgemeinen Zeitgeschehen wird sich wohl jeder einzelne fragen, was er für seine Gesundheit, ggfs. für Gesundung und insbesondere für eine Gesunderhaltung selber leisten kann.

Dafür ist es hilfreich, ganz allgemein Faktoren näher zu betrachten, welche den Menschen gesunden oder gesund erhalten. Was hat die eigene Bewusstseinsaktivität mit einer Gesundung oder Gesunderhaltung – auch körperlicherseits – zu tun?

Nachfolgende und weitere Fragen können uns begleiten:

  • Welche Rolle spielen Ziele, die man sich für den Alltag vornimmt?
  • Welche Rolle spielen z.B. Medien, denen wir uns zu unreflektiert aussetzen?
  • Wie können wir seelische Stärken weiter ausbauen und fördern?
  • Strahlt unsere eigene Gesundung und Gesunderhaltung auch als Wohltat in unsere Umgebung?

Kurze Vorträge, Gespräch und einfache Körperübungen des Yoga wechseln ab. Das Seminar ist auch für Anfänger geeignet.

 

Termin: Sonntag, 08.12.2024

Zeitraum: 10:00-12:00 und 14:00 bis 16:00

Kosten: 30 Euro

Leitung, Information, Anmeldung: Bernd Klane und Ursula Klane