Die männliche Seite im Yoga – Yogakurs mit Bernd

Dieser Yogakurs ist für alle Interessierten zugänglich. Häufig wird in unserer westlichen Gesellschaft Yoga als Betätigungs- oder Bewegungsmöglichkeit nur für Frauen verstanden. Dies ist leider eine sehr grobe Vereinfachung von einem Verständnis von Yoga allgemein. Weiterhin vertiefte diese Sichtweise und dieser Umgang mit Yoga in den letzten Jahrzehnten, dass die Bedeutung und die Inhalte der Körperübungen viel zu flach gesehen werden, und zum Teil regelrecht uninteressant wirken.

In diesem Kurs beschäftigen wir uns, wie in unseren weiteren Kursen,  mit den Körperübungen und deren gesundheitsfördernder Wirkung. Dabei lernen wir den Begriff Gesundheit nicht nur auf den Körper bezogen kennen, sondern umfassender. Dazu tragen ergänzend Bewusstseinsübungen bei.